Praticar esportes em quadras de areia oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo melhoria do condicionamento físico, fortalecimento muscular e articular, aumento da resistência física e menor impacto nas articulações. Além disso, os esportes de areia ajudam a reduzir o estresse, melhoram o humor e aumentam a sensação de bem-estar. 

 

Professor Paulo Carneiro

Tel: 21 99913-6808 ( aulas particulares de Beach Tennis )

Períodos de aulas
Reservas
2ª à 6 feira das 06:00 às 17:00h
2ª, 4ª e 6ª das 17:00 às 22:00h
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Exclusivos para associados:
3ª e 5ª feira das 17:00 as 22:00h
sabado, domingo e feriado das 09:00 as 19:00h

Quadra polivalente:
Beach Tennis
Vôlei de Areia
Futevôlei